Ok, então você é uma daquelas pessoas que tem o pior tipo de programação que a humanidade conhece. Você se levanta às 5 da manhã…
A prevenção de um ataque cardíaco deve ser uma das coisas que mais o preocupa. Afinal, doenças cardíacas e ataques cardíacos são algumas das principais…
Existem várias condições médicas que podem ser melhoradas praticando Yoga. Pode ser usado para diminuir os efeitos negativos da infertilidade, doença pulmonar, doença de Parkinson,…
A obsessão do homem pela aptidão física é evidente onde quer que você vá. Há um aumento fenomenal no crescimento de academias e academias. As…
Muitas vezes me perguntam qual é a melhor dieta, ou o melhor programa alimentar, o melhor programa de exercícios e qual o melhor livro recomendado…
Quer saber como as pessoas que vivem até os 100 anos com uma ótima qualidade de vida fazem isso? Em seu livro “Aging Well”, o…