Categoria: Exercícios

Ok, então você é uma daquelas pessoas que tem o pior tipo de programação que a humanidade conhece. Você se levanta às 5 da manhã […]

A prevenção de um ataque cardíaco deve ser uma das coisas que mais o preocupa. Afinal, doenças cardíacas e ataques cardíacos são algumas das principais […]

Existem várias condições médicas que podem ser melhoradas praticando Yoga. Pode ser usado para diminuir os efeitos negativos da infertilidade, doença pulmonar, doença de Parkinson, […]

A obsessão do homem pela aptidão física é evidente onde quer que você vá. Há um aumento fenomenal no crescimento de academias e academias. As […]

Muitas vezes me perguntam qual é a melhor dieta, ou o melhor programa alimentar, o melhor programa de exercícios e qual o melhor livro recomendado […]

Quer saber como as pessoas que vivem até os 100 anos com uma ótima qualidade de vida fazem isso? Em seu livro “Aging Well”, o […]